ぼくのウォーキング日記 ＃1286、 ブリタニー.スパニエル：アンジェラ♡と一緒に #907、、 リハビリの基本スケジュール、、

今日も、ウォーキングは、弟のリハビリから戻って後の予定、、　まずは朝のトイレ散歩から、、　日の出前です。
　　　＜ボク、早くゴハン食べたい、、＞　撮ったらすぐ帰るよ。ね！アン♡。。

13時、ウォーキングスタートです。　曇り空、風が吹いている割には、寒くありません。

それでも念のため自然公園へ、、林に囲まれた幼木園の空き区画です、、。

広くはないけれど、短距離で全力疾走には向いているかな、、？

今日は、ちょっと、アン♡をえこひいき、、。

というより、クー♠が隣の区画まで一人で勝手に探検に出かけました。　いつもなら、きつく叱って呼び戻すのですが、今回は自由にさせて、様子を見ていました。（午後追記）

弟の、今日のリハビリは、、　朝9時にセンター到着。　着替えてトレーニングルームへ、、　三種のマシンを使って30分、　その後は、水着に着替えてプール、　10時から水中歩行、、20分間でギブアップ、　今はこれが体力の限界だと言う。　10時50分発の送迎バスでセンターを出て、帰宅は11時30分。　僕と二人の時の、これが基本スケジュールになりそうだ。　弟が一人で通っていた時は、　ストレッチ、マシン、プールの間に休憩をはさんでゆったりとした時間割を組み、昼食を摂った後に、卓球などをして、他の人達との交流をしていたという、、。　弟はこのセンターに三年間通っているわけで、利用者に顔見知りも多くなり、指導員にも覚えられていて当然なのだろうが、、顔を合わせる指導員の誰もが、「体調はどうですか？　これから何をします？」と話しかけて来る。　そして、ああしたい、こうしたいのだけれど、と答えると、色々なアドバイスを提示してくれる。　退院後初めての今回のプールでも、水中歩行のアドバイスを受けた。　前歩きの注意点、後ろ歩き、横歩きをより効果的にするには、等々だ。　そして、要領を掴むまで、注意点を指摘してくれる。　これならば、一人で来ていても楽しく、飽きる事も無かっただろうなと感じた。
（夜追記）